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改善脫髮的小貼士|了解脫髮成因及有效治療方法
都市人壓力大,不管男女都會受到甩頭髮問題的困擾。究竟有沒有辦法可以防止脫髮呢?脫髮是正常的新陳代謝,正常人每日會脫大概 50 至 100 條頭髮,但如果脫髮數量超過正常量一倍又持續超過兩個月,就要多加留意!如果不想頭髮變得稀薄,甚至光禿時無可救藥,就要提早預防和治療。
每個人脫髮的原因大有不同,以下是脫髮的6個常見原因,要了解自己的脫髮原因先可以對症下藥!
脫髮的6個常見原因
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遺傳性脫髮(雄性禿)
雄性荷爾蒙代謝物「二氫睪固酮」(DHT)會刺激毛囊,令毛囊生長期越來越短,影響毛髮蛋白質合成,讓頭髮不健康或惡化。不論男女都會有機會出現這個問題。多先從前額兩側髮際開始或頂部逐漸向上擴延,較常出現於家族遺傳,一般25至30歲左右出現。 -
產後脫髮
懷孕時雌激素、黃體素水平增多,使頭髮壽命延長。產後體內雌激素恢復正常水平,加上分娩時出血過度,荷爾蒙突變會導致大量頭髮同時進入休止期而脫落。 -
藥物影響
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物等都會影響激素的產生或調節。 -
身體異常性脫髮
當身體的新陳代謝功能出現問題,如貧血、甲狀腺功能減退等都會引致脫髮。自身免疫性疾病更會促使處於生長期的毛囊提早進入休止期,形成斑禿 -
不良飲食習慣
油炸和高鹽分的食物都會令頭皮更易出油,進而阻塞頭髮毛囊,更會造成毛囊萎縮及造成脫髮問題。而當身體缺乏某種營養素,例如:缺鐵時紅細胞增長減少,使頭皮及毛囊缺氧,造成脫髮。缺乏維生素B12或蛋白質時會易斷髮,導致頭髮長得慢和稀疏。 -
情緒壓力
當遇上極大情緒壓力會造成頭部血液循環不良而脫髮。
改善脫髮的小貼士
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適時解放壓力
現代人生活壓力大,因此壓力引致的有「休止期脫髮」非常常見。如果發現自己有焦慮或長期精神緊張的情況,記得及早尋求專業協助!平日要維持身心健康,適當排走壓力。
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避免過度拉扯頭髮
挑選梳毛較有彈性,或梳齒較疏的梳子。更要避免在濕髮的時候梳理頭髮,不然會傷害髮質和因過度拉扯頭髮而造成斷裂。
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揀選合適的洗髮露及護髮素
不合適的洗髮露很可能會對頭皮造成傷害或加劇脫髮,所以一款具針對性的洗髮露對頭髮健康生長是非常重要的。
Revivogen MD活性生物洗髮露套裝(內含活性生物洗髮露及髮幹修補護髮素),0%化學成份,除有效減少頭皮表面DHT,亦能去除頭皮上的多餘油脂,活化毛囊,減少多餘頭髮脫落。在使用期間配合髮幹修補護髮素效果更佳,使頭髮更強韌。適用於任何髮質,尤其是髮絲稀疏人士。而且洗頭時水溫應保持在36至38度,溫水可以降低體表溫度,加速新陳代謝,為頭皮帶來足夠氧氣及營養,避免掉髮問題。
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定時進行頭皮深層護理
頭皮的健康跟頭髮的生長有著密不可分的關係。如果使用了一些頭髮造型品,記得要多加清洗避免殘留,不然就會堵塞毛孔。定時進行適當的頭皮護理會讓頭皮比較健康。頭皮按摩可以促進頭部血液循環、放鬆心情之外,更可去除堆積在毛囊四周的老廢角質,按摩後更可使用頭皮精華。
如 Apivita防脫髮噴霧,蘊含羽扇豆蛋白質,可增加頭髮密度,增強頭髮生長。
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配合外用增髮產品
如果等到毛囊枯死成永久脫落,頭髮不能維持的健康生長就太遲了!要從根源解決DHT對髮囊的傷害,可以選用激光增髮儀。
HairMax醫學級激光增髮儀透過家用激光技術 — 紅色的低劑量激光 (Low-Level Laser Therapy, LLLT),刺激毛囊再生,安全有效又無副作用,有效改善脫髮情況,同時促進頭髮的健康,男女適用。
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護髮營養補充
想擁有健康,不易斷的頭髮,達至雙管齊下的效果,也可以從食物方面入手。補充適量的營養對頭髮生長很重要,更能有效防止脫髮!
- 鐵質: 黑芝麻、木耳
- 鋅:蠔、蜆、小麥胚芽
- 蛋白質:牛肉、蝦仁、豆腐
- omega-3:三文魚、吞拿魚、亞麻籽油、核桃和杏仁中攝取多元不飽和脂肪酸,幫助頭髮健康生長。
- 維他命B6:香蕉、薯仔、菠菜
- 維他命B12: 任何肉類、魚類和乳製品
有脫髮困擾的朋友,不坊試著改變一些生活及飲食小習慣。適時解放壓力、選用適合自己的洗髮及護髮產品、攝取充足的營養,再配合一些增髮儀器。 脫髮從此不再可怕,解決困擾多年的脫髮問題,讓你回復自信。
HairMax用法及常見問題 | 醫學激光增髮儀16週解決脫髮煩惱
甩頭髮是正常的新陳代謝,正常人每日會掉 50 至 100 條頭髮,但如果你掉髮數量超過正常量一倍又持續超過兩個月,就要多加注意!
脫髮成因
現代人脫髮主因是壓力過大、飲食不均衡或環境等因素導致。頭髮生長需要血液為頭髮供給養分,而神經則控制頭髮的新陳代謝。壓力過大時會令頭皮代謝加快,營養供應不及就會失去平衡而脫髮。除此之外,經常使用頭髮造型產品或不合適的洗護髮產品,都會對頭髮毛囊造成負擔,令毛囊閉塞,阻礙頭髮正常生長。
頭髮甩咗不代表無法再生長,大部份脫髮情況都有救!
好用護髮產品推薦:HairMax醫學激光增髮儀
HairMax LaserComb是現時唯一一款獲美國FDA認證對男女雄性型脫髮患者均有效的家用激光增髮儀器。根據FDA認可的醫學報告顯示,超過90%用家持續使用16至26週後脫髮情況有改善,永久毛(Terminal Hair) 數量明顯增加,並沒有用家出現任何不良反應,安全有效又無副作用。
HairMax醫學激光增髮儀主要針對雄激素性脫髮,即頭頂部毛髮持續性減少,其最大成因是雄激素二氫睪固酮 (Dihydrotestosterone;簡稱DHT)。DHT會影響毛囊的代謝系統,頭髮不能正常生長,約三個月後便會脫落。若情況持續,毛囊會開始萎縮,成永久脫落。
激光生物刺激技術
HairMax的「激光生物刺激技術」透過紅色的低劑量激光 (Low-Level Laser Therapy, LLLT)為毛囊注入能量,刺激生長,促進毛囊健康再生,改善脫髮情況。同時,增髮激光能增加頭皮的血液循環,減少DHT積聚,預防脫髮問顯。
專利梳形設計
為達致最佳治療效果,HairMax研發梳形設計,以隔開頭髮與頭皮使增髮激光可有效照射頭皮,令毛囊吸收最大能量。
實證及效果
HairMax醫學激光增髮儀產品介紹及用法
HairMax LaserBand 82 醫學級激光增髮儀
通過82顆醫療級激光(非LED)激活毛囊,促進頭髮生長,解決頭髮稀疏問題。
用法:於頭皮上慢慢移動增髮儀,每隔30秒可向後移動約7-8cm(備有振動及聲音提示功能)。建議隔天使用,每星期使用3次,每次療程90秒。為達到最佳效果,建議於洗髮後、使用任何護髮及造型產品前使用儀器。乾髮、半乾或濕髮均可使用。
HairMax Comfort-flex LaserBand 41 無線智能激光增髮儀
通過41顆醫療級激光(非LED)刺激毛囊,恢復頭髮的自然生長周期。
用法:於頭皮上慢慢移動增髮儀,每隔30秒可向後移動約5cm(備有振動及聲音提示功能)。建議隔天使用,每星期使用3次,每次療程3分鐘。為達到最佳效果,建議於洗髮後、使用任何護髮及造型產品前使用儀器。乾髮、半乾或濕髮均可使用。
HairMax Ultima 12 LaserComb 激光增髮儀終極強效版
透過12顆醫療級激光(非LED)刺激毛囊,促進毛囊健康再生,改善脫髮情況。
用法:於頭皮上慢慢移動增髮儀,每隔4秒可向後移動約1cm(備有振動及聲音提示功能)。建議隔天使用,每星期使用3次,每次療程8分鐘。為達到最佳效果,建議於洗髮後、使用任何護髮及造型產品前使用儀器。乾髮、半乾或濕髮均可使用。
如想獲更佳效果,建議搭配Revivogen MD活性生物洗護髮套裝使用,有效阻隔DHT,重新啟動頭髮正常生長週期,改善脫髮問題。
脫髮煩惱點算好?教妳重拾自信!
相信每個sis都試過係洗頭、吹頭、梳頭個陣掉頭髮,原來女性每日大約會掉50至100條頭髮,呢啲係頭髮的自然生長週期,新頭髮會令舊頭髮脫落。但當掉髮量突然明顯增多,又或以一束束的形式掉下,就應該要正視脫髮問題! 注重打扮嘅妳可能成日化妝、買衫,但頭髮都好影響妳嘅形象㗎!
我地從各方面著手,以防頭髮變得稀薄,甚至光禿,想靚都難!要對症下藥,首先要了解脫髮的成因,而脫髮的成因大約可分四大類: